Ne vedem acolo!

Interviu cu Bogdan Todirita despre Wushu Kung-Fu, in revista Psychologies din luna iunie, iata textul interviului mai jos, il puteti gasi in revista dupa aceasta introducere despre Sporturile de lupta

http://www.psychologies.ro/Revista/Auto-aparare-o-lupta-pentru-tine.html?a=4519/820298

1. 1. În ce măsură te disciplinează mental Wushu Kung-Fu comparativ cu alte sporturi?

Bogdan Todirita: Wushu Kung-Fu este un stil de arte marţiale şi trebuie să îl distingem de sporturile de luptă. Mai mult decật un sport, Wushu Kung-Fu provine direct din tradiţia călugărilor budişti din mậnăstirea Shaolin şi presupune o educare a unităţii inimă-minte-corp, în gesturi-reacţii-atitudini, exersate în celebrele poziţii Shaolin preluate din mişcările naturii si ale animalelor. Mişcările noastre nu doar simulează prezenţa unui inamic ci sunt gậndite în timp real, astfel că antrenamentul alternează exerciţii de energie cu exerciţii de rezistenţă, prin care învăţăm să calculăm raportul între forţă şi fineţe atunci cậnd acţionăm. Acest antrenament este deci util ca abordare mentală a vieţii urbane cotidiene, o viaţă după cum ştim plină de schimbări neaşteptate şi în care tehnicile de relaxare nu sunt întotdeauna suficiente pentru a ne găsi echilibrul.

1. 2. Femeile care încep să facă sport o fac mai ales pentru a avea o formă fizică bună. Dacă la sală există exercitii pe grupe de muschi, in acest caz dupa cata vreme sa vad rezultatele?

Bogdan Todirita: Brậncuşi spunea: “Michelangelo are ceva de biftec”. Avem multe aparate la sală dar nu ascundem faptul că nu le folosim (sigur că se poate, la cerere). Oferim ceva mult mai important: o flexibilitate foarte crescută, mobilitate şi rapiditate în mişcări. Dacă ne gậndim o clipă, flexibilitatea e de fapt condiţia pentru exersarea corectă a unor mişcări pe grupe de muşchi şi este de fapt începutul şi sfârşitul oricărui plan de slăbire. Elevii noştri învaţă să se mişte rapid, sigur şi flexibil printre oameni şi obiecte.

1. 3. Ce calitati fizice si psihice trebuie sa ai pentru a te apuca de Wushu Kung-fu? Sau este pentru oricine interesat? (aici am in vedere si femeile care vor doar sa invete tehnici de autoaparare)

Bogdan Todirita: Wushu Kung-Fu se poate exersa la orice vậrstă sau cu orice condiţie fizică şi este foarte indicat pentru cei ce doresc să deprindă rapid mişcările de bază şi pregătirea psihică necesare situaţiilor ce necesită auto-apărare. Securizarea spaţiului personal, tehnicile de evitare a violenţei, exersarea forţei de lovire directă/respingere ţin de o îndemậnare ce nu necesită condiţie fizică. Toţi cititorii Psychologies au vazut cu siguranţă filme în care un luptător de arte marţiale reuşeşte să respingă o grupă de luptători cu muşchi şi plete impresionante: acelea nu sunt minuni, iar la Wushu Kung-Fu puteti afla tehnicile concrete de ieşire din confruntare. În situaţiile reale nu contează măestria execuţiei ci eficienţa ei: iată de ce oricine poate veni la sală, uneori trei sau cinci şedinte pot salva o viaţă.

1. 4. Practicarea Whusu Kung-Fu îţi poate schimba stilul de viata? (ma refer nu numai la fizic si la psihic, ci si la somn, alimentatie, daca iti poate cali caracterul, se schimba din obiceiuri inclusiv cele legate de petrecerea timpului liber etc).

Bogdan Todirita: Da, contactul cu o tradiţie de disciplină spirituală, mentală şi corporală descendentă din templul călugărilor Shaolin din secolul al VI-lea este o şansă de a da un sens încercărilor de schimbare pe care toţi vrem să le facem la un moment dat (schimbări la nivel de dietă, progam de viaţă, obiceiuri prea “consumiste”). Deşi ştim bine că unele obiceiuri sunt dăunătoare, totuşi nu le putem schimba până nu găsim un sistem simbolic, mental, un fel de arhetip emoţional care să integreze toate aceste eforturi, care altminteri rămân o gimnastică de rutină făcută în singurătate. La şcoala stilului creat de călugării Shaolin putem începe o viaţă cotidiană diferită, în care efortul înseamnă flexibilitate, austeritatea înseamnă regăsirea mişcărilor fireşti iar voinţa înseamnă performanţă şi regăsirea sinelui – toate acestea în şedinţe scurte sau exerciţii pentru acasă ce nu necesită efort de performanţă.